鈣鐵鋅什麼時候吃:鈣鐵鋅飯前還是飯後吃[朗讀]

鈣鐵鋅飯後吃比較合適,因為鐵有刺激胃腸道的副作用,餐後吃可以減輕胃腸道的反應,餐後吃對鈣鐵鋅的吸收沒有影響.如果是醫院確診的缺乏鈣鐵鋅可以補充,如果不能確定正常的人沒必要補充.希望對你有幫助。