2016年的三伏天總共有40天,其中7月17日「初伏」,7月27日「中伏」,8月16日「末伏」,8月25日「出伏」.三伏天裡要合理作息,飲食清淡,並及時補水.初伏:2015年7月13日至2015年7月22日庚寅中伏:2015年7月23日至2015年8月11日庚子末伏:2015年8月12日至2015年8月22日庚申初伏:2016年7月17日至2015年7月26日中伏:2016年7月27日至2015年8月15日末伏:2016年8月16日至2015年8月25日。
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