喝茶什麼時候喝最好[朗讀]

喝茶喝茶的最佳時間在用餐1小時後.不少人喜歡飯後馬上飲茶,這是很不科學的.因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽,干擾人體對鐵的吸收,時間長了可誘發貧血對於生活緊張而忙碌的人群來說,抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子.茶葉中含有豐富的維生素a原,它被人體吸收後,能迅速轉化為維生素a.維生素a不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力.喝鐵觀音,也有一點防輻射功能,味道還香,能提神,給工作帶來效率。