蜜棗煲湯有什麼好處[朗讀]

好處：
1、蜜棗煲湯可以抗過敏，除腥臭怪味，寧心安神，益智健腦，增強食慾。
2、蜜棗煲湯能提高人體免疫力，滋潤，去火氣。
3、蜜棗煲湯中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，降低膽固醇。
4、蜜棗煲湯對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
蜜棗煲湯原料：蜜棗蜜棗4至5顆。
做法：
1、將蜜棗沖洗乾淨，放入鍋中。
2、加清水略煮後用勺子把蜜棗壓爛，再煮10分鐘後即可。