刮痧板怎麼用瘦腿:刮痧瘦腿的正確方向[朗讀]

真實簡單實用我個人成功使用過的簡單而且實用的方法飲食+鍛鍊!我跳繩,至少跳繩1600下/天次,多的時候達到3000下,連續的,一般在下午,感覺非常好,汗滴禾下土,15天肚子和體格就瘦了(之前,可能你一次跳不了那麼多,從100開始,逐漸提高數量,儘量一次跳夠數量,不要上午跳50,下午跳50,那個沒有用)建議你試驗下.同時飲食方面別太葷膩,多蔬菜水果,多喝水也可以用一些藥,【荷理佸】我用過,可以一個月剪掉5斤,在我的用戶名上的號。