牛奶什麼時候喝最好長高:喝牛奶長高的最佳時間[朗讀]

推薦最好在早晨和晚上睡前各一杯牛奶!早上最好搭配1~2顆雞蛋更好.有助於睡眠皮膚保養和生長發育.最適合的時間大概就是這樣了,不過急求長高牛奶別喝太多,容易胃脹氣=v=。