懷孕了什麼時候開始補鈣:懷孕幾個月開始補鈣[朗讀]

孕期補鈣一般從16周開始,每天1000mg,到了孕晚期增加到1500mg.一般可服用胺基酸螯合鈣膠囊,牛奶和奶製品的鈣容易吸收,應該多次飲用。