烏龍茶什麼時候喝最好[朗讀]

鐵觀音一年四季都可以喝```建議每天喝茶的方法早上:起床後空腹一杯(大約500ml)這一杯要注意茶一定要喝淡茶,不然空腹飲用容易暈茶,茶水溫溫的就好.功效為:潤腸,通便,促進新陳代謝.中午:午飯後半小時(大約500ml)茶水濃度適中,一定要喝熱茶,最好可以一口一口邊品邊把這杯茶水喝下去.功效:刮油晚上:晚飯後半小時(大約500ml)同中午那杯茶一樣,濃度適中,也要喝熱的功效:刮油其餘時間,想喝就喝,不要喝太濃就好.但是注意千萬不要飯前喝,不然會增加你的飢餓感,使你吃得更多。