什麼時候吃燕窩比較好:燕窩多久吃一次比較好[朗讀]

首先,首先,吃燕窩最好的時間應該是在早上空腹的時候,這個時候服用的話大約需要十五分鐘左右就能夠讓裡面的有效成分被身體吸收,因為這個時候是一天當中吸收最。