醫師提醒大家,一些人泡腳時把腳泡得通紅,並以為水溫越高效果越好,這是一種錯誤的認識.泡腳時水溫不宜太高,40℃左右即可.因為水溫太高,雙腳血管過度擴張後。
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泡腳什麼時候最好:晚上什麼時候泡腳最好[朗讀]
很多的中老年人,晚上總是喜歡泡腳,那麼幾點鐘泡腳最好呢?2/6我們先來看看最佳的水溫是40-45度之間3/6但是有腳部疾病的人要注意,由於皮膚對外界刺激很敏感,溫度過高的水很容易導致燙傷4/6再就是時間的長度保持在30-40分鐘為最好.5/6再就是最佳的時間段是晚上9點到9點半.6/6泡腳的時候,可以加點中藥,如果感到後背或者額頭出汗了,就算可以了。
親您好!一天中最好是晚上9點泡腳,因為這個時候我們人體的腎經氣血最為虛弱,在這個時候泡腳可以讓身體熱量增加,擴張血管,促進體內血液循環.泡腳一次最佳的時長是30分鐘-40分鐘哦.望採納。
1、泡腳的最佳溫度泡腳水的溫度以38~43度為宜,但最好不要超過45度.許多人覺得只要在自己的承受範圍內,水溫自然是越高越好,其實並不然.泡腳的最佳水溫在50。
泡腳最佳時長:30分鐘左右很多人喜歡從很燙泡到水全涼了,甚至有的不停添加熱水持續泡一二個小時,這是錯誤的做法,泡腳時間以30---45分鐘為宜,每天或隔一天泡。