一天之中什麼時候鍛鍊最好:人體一天最佳運動時間[朗讀]

專家們研究證實,在一年之中,只有夏天和秋天的空氣是最清潔的,冬季、春季的頭一兩個月空氣污染最嚴重;而在一天之中,中午和下午的空氣較為清潔,早上和晚上空。