蜂蜜什麼時候吃好:喝蜂蜜水的4大禁忌[朗讀]

中醫有雲:朝朝鹽水,晚晚蜜湯.意思是:每日晨起空腹喝杯淡鹽水,每天夜晚睡前喝杯蜂蜜湯.晨起喝淡鹽水可以適量補充鹽分,稀釋粘稠的血液,並對口腔及腸胃有殺菌作用.睡前,一般在飯後2-3小時,此時腸胃的狀況最適合蜂蜜的消化與吸收.每天食蜂蜜一調羹的量,最好用溫涼開水沖泡飲用.注意蜂蜜不能拌豆漿,二者同食,會產生不利於人體的生化反應。