一般什麼時候停經:46歲絕經算不算正常[朗讀]

一般情況下女人的月經三十年到四十年之間,在這樣的範圍中都是正常的.但是必須是有規律的,如果來的過勤或者過遲都是不正常的.絕經後由於雌激素缺乏會引起一些不適.常表現為心情和情緒的變化,煩躁、易激動、失眠,焦慮、內心不安、抑鬱,潮熱、出汗,皮膚乾燥、易疲勞或乏力、頭疼、頭暈和血壓不穩等.這些症狀叫做更年期綜合徵.指導意見:女性絕經後可口服思妍金巢安調理一下,可緩解以上的不適症狀.每天2袋,長期吃還可延緩衰老,滋養卵巢.其次飲食要清淡,避免吃辛辣生冷油膩的食物,適當的運動鍛鍊。