飯後什麼時候吃水果:飯後多久吃水果最好[朗讀]

人們一般習慣在飯後食用一些水果,這樣做其實很不科學.人吃飽飯後食物進入胃內需要經過1~2小時的消化過程,才能緩慢從胃中排出,飯後如果立即吃進很多水果,即。