手淫不節制，會導致腎透支[朗讀]

年紀輕輕，腎不好。
最為常見的6個表現。
1、身體沒勁，人沒精氣神。
2、腰膝酸軟，久坐不適。
3、食冷，辛辣食物易腹瀉。
4、白髮漸漸增多，頭髮易脫落。
5、懶言少語，不愛動，總想躺著坐著。
6、失眠多夢，潮熱盜汗。
舌苔白厚。
辯證：脾腎兩虛。
藥材：干山藥、山茱萸、白茯苓、五味子、肉蓯蓉、石菖蒲、巴戟天、杜仲等中藥材。
服用半個月以後，腹瀉減輕，精神好轉，身體漸漸感覺有力，白髮掉發有所減少。