@p2p
原生
家庭缺愛的人，一般身體都比較弱，精力也很弱，很容易疲憊，很容易這不舒服，那不舒服，但是去醫院檢查也沒毛病，就是感覺不舒服，疲憊，累，情緒低落，對什麼都提不起精神？
底層原因是
成長的過程中安全感缺失，缺少陪伴，缺少照顧，缺少幫助，缺少保護，面對問題的時候無能為力，只有擔心害怕，時間長了就變成了習得性無助。
習得性無助會給身心帶來巨大的內耗，身心的能量就在內耗中消失殆盡，導致身體即使什麼不做，都覺得很累，很疲憊，很沉重，頭暈腦脹？
怎麼破？
身心同修，身心同時連結愛，通過愛的療愈，不斷的轉化，讓身心連結愛，療愈身體不舒服帶來的恐懼，和對抗。
只有療愈了恐懼，對抗，終結內耗，我們的精力才能慢慢養起來。