牛奶怎麼熱營養不流失[朗讀]

1、熱水浸泡加熱：將包裝牛奶直接放入不超過50℃的溫水中浸5～10分鐘即可。
2、用鍋直接煮：將牛奶倒入鍋內，用慢火煮，邊煮邊攪拌，煮至表面有熱氣即可。
3、微波爐加熱：將牛奶倒入微波爐專用杯中，加溫2分鐘即可。