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烤紅薯屬於粗糧嗎
[朗讀]
回答:
1
2022-08-06 05:26:30
@kuigang
屬於。粗糧包括穀物類、雜豆類、塊莖類等,紅薯屬於塊莖類,是常見的粗糧,含有豐富的膳食纖維,還含有大量的澱粉、維生素a、維生素b、礦物質等,常見的粗糧還有玉米、小米、黃豆、山藥、馬鈴薯等。
烤紅薯是酸性還是鹼性:
鹼性食物。食物經燃燒後主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素,這類食物指鹼性食物,包括各種水果蔬菜、豆類、奶類等,烤紅薯也屬於鹼性食物。人的酸鹼度與食物的酸鹼性是不同的概念,也就是說,不可能通過食物來改變人的酸鹼度,如果長期大量攝入某種食物,可能會造成營養不良。
2022-08-12 09:51:24
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