老人言經典民間俗語[朗讀]

一日三笑，不用吃藥。
解析：
「攝生之道，大忌嗔怒。」
中醫認為一切病先是神病，然後是氣病，再到血病，最後才到形病。
《黃帝內經》也有言：
「怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。」
據世界衛生組織統計，百分之九十以上的疾病，和情緒有關。
所以，壞情緒是萬病之源。
最好的養生，是養情緒。
請做一個愛笑的人，傳播快樂，益壽延年。