腰腿痛與患者的體位和活動有何關係[朗讀]

腰椎間盤向後突出，壓迫神經根，從而在臨床上產生症狀，稱為腰椎間盤突出症。它是骨科的常見病、多發病，是腰、腿痛最常見的原因。
腰腿痛是一種急性或慢性軟組織損傷所引起的局部或下肢疼痛性病症。腰腿痛以腰部和腿部疼痛為主要症狀，輕者表現為腰痛，重者除腰痛外，疼痛還向腿部放射，並有腰肌痙攣，出現側彎。
腰椎間盤突出症的患者常常是活動多後或者勞累後症狀明顯加重，臥床休息後症狀減輕。往往早晨起來時症狀較輕，而下午症狀就較重。主要原因是患者久坐、久站或活動勞累後，突出物加重，椎管內壓力增加，因此症狀加重。臥床休息時，椎管內壓力降低，椎間盤內壓力也相應減輕，症狀好轉。尤其是病程比較長的患者，症狀常常時好時壞，有明顯的間歇期，甚至有多次腰、腿痛的發作歷史。疼痛還與患者的體位密切相關，患者為了緩解疼痛，常常被迫採取某一蜷曲側臥位（左側或右側臥），患者屈髖、屈膝，不敢伸直下肢，這樣可以使椎管保持較寬的位置以減輕疼痛。少數患者由於疼痛難忍，採用屈髖、屈膝或跪在床上以及下蹲狀。主要原因是椎間盤突出物很大，嚴重壓迫神經根，臥床休息或其他體位均不足以減輕疼痛。
因此腰椎間盤突出症患者應學會正確使用腰圍，即腰部保健帶。急性期患者除了在床上休息以外，其他任何活動都要戴腰圍；慢性期患者長時間行走或坐汽車時一定要戴腰圍，一般活動時不需要戴腰圍；康復期患者一般坐1小時以上長途汽車時需要戴腰圍。