隨著新型冠狀病毒肺炎（corona virus disease-19，covid-19）疫情的發展，有些市民只要發現自己體溫波動較大，就懷疑自己可能患有新型冠狀病毒肺炎。那人體的正常體溫是多少？體溫正常波動範圍是多少？體溫波動大是得了新型冠狀病毒肺炎嗎？本文將為你解答這些問題。
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正常人體溫一般為36～37℃，可因測量方法不同而略有差異，在不同個體之間也略有差異，還會受到機體內、外因素的影響稍有波動。
測量體溫的常規方法有腋測法、口測法和肛測法，近年來還出現了耳測法和額測法。所用體溫計有水銀體溫計、電子體溫計和紅外線體溫計。不同品牌質量參差不齊，測出來的值也可能不一樣。
體表各部分之間也有較大溫差。四肢末梢的溫度最低，離軀幹和頭部越近，皮膚溫度越高。
人是恆溫動物，但不代表人的體溫是一成不變。在正常情況下，體溫可因晝夜節律、年齡、性別、運動等因素而發生波動，但這種波動幅度一般不超過1℃。
一般來說，清晨2～6時最低，午後1～6時最高。
兒童和青少年的體溫較高，老年人因基礎代謝率低而體溫偏低。新生兒，特別是早產兒，由於體溫調節機構尚未發育完善，調節體溫的能力較差，體溫易受環境因素的影響而發生變動。如果給嬰兒洗澡時不注意保溫，其體溫可降低2～4℃。
男性和女性體溫略有差別，成年女性的體溫平均高於男性0.3℃。女性的體溫隨月經周期而變，月經前及妊娠期體溫略高於正常。
劇烈運動、勞動、進餐後、情緒激動、精神緊張時體溫也可略微升高，但不超過1℃。
體溫過高。
通常認為，當腋下溫度超過37℃或口腔溫度超過37.3℃，一晝夜體溫波動在1℃以上可稱為發熱。
發熱可分為感染性發熱和非感染性發熱兩大類。感染性發熱較多見，主要由病原體引起，如病毒、細菌、支原體、真菌、寄生蟲等；非感染性發熱由病原體以外的各種原因引起，可由中暑、腫瘤、結締組織病、藥物熱等引起。
體溫過低。
機體溫度降至35℃以下為體溫過低。環境溫度過低，藥物（如麻醉劑、鎮靜劑）或疾病影響，會使機體體溫調節能力減退，不能維持正常體溫。
體溫正常，且波動不超過1℃一般不是新型冠狀病毒肺炎的表現。
一般情況下，體溫正常，且波動不超過1℃不是患有新型冠狀病毒肺炎的表現。發熱是新型冠狀病毒肺炎常見的表現之一，即體溫超過37.2℃，但部分病人可表現為體溫正常。
除了發熱之外，還有許多身體或檢查（如症狀、體徵、流行病學史、輔助檢查等）異常提示可能患有或已經患有新型冠狀病毒肺炎。
面對疫情，我們不要過度緊張，要保持理智。如果發現自己體溫升高，波動超過1℃，甚至伴有其他不適（如乾咳、乏力、腹瀉等），不要驚慌，應在做好防護的情況下及時就診。
[1] 國衛辦醫函〔2020〕184號.新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第七版）[s].北京：國家衛生健康委辦公廳/國家中醫藥管理局辦公室,2020。
[2] 朱大年.生理學.第9版.北京:人民衛生出版社,2018。
[3] 萬學紅,盧雪峰.診斷學.第9版.北京:人民衛生出版社,2018。
[4] 李小寒,尚少梅.基礎護理學.第6版.北京:人民衛生出版社,2017。
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正常人體溫一般為36～37℃，可因測量方法不同而略有差異，在不同個體之間也略有差異，還會受到機體內、外因素的影響稍有波動。
測量體溫的常規方法有腋測法、口測法和肛測法，近年來還出現了耳測法和額測法。所用體溫計有水銀體溫計、電子體溫計和紅外線體溫計。不同品牌質量參差不齊，測出來的值也可能不一樣。
體表各部分之間也有較大溫差。四肢末梢的溫度最低，離軀幹和頭部越近，皮膚溫度越高。
人是恆溫動物，但不代表人的體溫是一成不變。在正常情況下，體溫可因晝夜節律、年齡、性別、運動等因素而發生波動，但這種波動幅度一般不超過1℃。
一般來說，清晨2～6時最低，午後1～6時最高。
兒童和青少年的體溫較高，老年人因基礎代謝率低而體溫偏低。新生兒，特別是早產兒，由於體溫調節機構尚未發育完善，調節體溫的能力較差，體溫易受環境因素的影響而發生變動。如果給嬰兒洗澡時不注意保溫，其體溫可降低2～4℃。
男性和女性體溫略有差別，成年女性的體溫平均高於男性0.3℃。女性的體溫隨月經周期而變，月經前及妊娠期體溫略高於正常。
劇烈運動、勞動、進餐後、情緒激動、精神緊張時體溫也可略微升高，但不超過1℃。
體溫過高。
通常認為，當腋下溫度超過37℃或口腔溫度超過37.3℃，一晝夜體溫波動在1℃以上可稱為發熱。
發熱可分為感染性發熱和非感染性發熱兩大類。感染性發熱較多見，主要由病原體引起，如病毒、細菌、支原體、真菌、寄生蟲等；非感染性發熱由病原體以外的各種原因引起，可由中暑、腫瘤、結締組織病、藥物熱等引起。
體溫過低。
機體溫度降至35℃以下為體溫過低。環境溫度過低，藥物（如麻醉劑、鎮靜劑）或疾病影響，會使機體體溫調節能力減退，不能維持正常體溫。
體溫正常，且波動不超過1℃一般不是新型冠狀病毒肺炎的表現。
一般情況下，體溫正常，且波動不超過1℃不是患有新型冠狀病毒肺炎的表現。發熱是新型冠狀病毒肺炎常見的表現之一，即體溫超過37.2℃，但部分病人可表現為體溫正常。
除了發熱之外，還有許多身體或檢查（如症狀、體徵、流行病學史、輔助檢查等）異常提示可能患有或已經患有新型冠狀病毒肺炎。
面對疫情，我們不要過度緊張，要保持理智。如果發現自己體溫升高，波動超過1℃，甚至伴有其他不適（如乾咳、乏力、腹瀉等），不要驚慌，應在做好防護的情況下及時就診。
[1] 國衛辦醫函〔2020〕184號.新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第七版）[s].北京：國家衛生健康委辦公廳/國家中醫藥管理局辦公室,2020。
[2] 朱大年.生理學.第9版.北京:人民衛生出版社,2018。
[3] 萬學紅,盧雪峰.診斷學.第9版.北京:人民衛生出版社,2018。
[4] 李小寒,尚少梅.基礎護理學.第6版.北京:人民衛生出版社,2017。