前列腺炎的食譜有哪些[朗讀]

前列腺炎患者應限制脂肪攝入，補充優質蛋白、維生素、鐵、鈣，適量食用豆類食物。
⑴木棉花山藥湯：豬骨100克、山藥100克、薏米20克、木棉花20克。
⑵藍莓山藥泥：鐵棍山藥300克、藍莓醬20克。
⑶腰果拌西芹：西芹250克，腰果30克。
⑷西蘭花炒鮮蝦：西蘭花200克、大蝦200克、大蒜適量。
⑸雜蔬小炒：西蘭花、菜花、胡蘿蔔、彩椒、荷蘭豆各50克、蒜片適量。
⑹雜糧紅棗粥：雜糧米100克、紅棗10顆。
⑺苦瓜厚蛋燒：苦瓜200克、雞蛋2個、小香蔥適量。
⑻苦瓜胡蘿蔔肉片：豬肉100克、胡蘿蔔100克、苦瓜100克。
⑼蔬菜水果沙拉：根據個人口味選擇低糖水果，如草莓、蘋果等和適量捲心菜、苦菊等加入低脂低糖酸奶攪拌即可。
⑽春筍炒韭菜：韭菜100克、筍尖300克。
⑾烏雞香菇紅棗湯：烏雞300克、小香菇50克、紅棗10顆、枸杞適量。