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治療方式以非手術療法為主，其中尤其應強調腰部的保護與腰背肌(或腹肌)鍛鍊，對合併其他器質性病變者應統一安排治療計劃。對經正規非手術療法治療無效，且已影響
工作、
生活者，應在除外其他疾病的基礎上施以手術療法。
1.基本要求。
改善與保護良好的睡眠與工作體位。
2.功能鍛鍊。
積極而正規的腰背肌鍛鍊，對伴有腰椎椎管狹窄者，應強調腹直肌鍛鍊。
3.腰部保護。
可用寬腰帶保護腰部，當症狀發作時可改用皮腰圍或石膏腰圍。
4.其他療法。
可選擇理療或藥物外敷。對有明確痛點或壓痛點者，可行封閉療法。