糖尿病患者能吃麵條嗎[朗讀]

糖尿病可以適量吃麵條。
麵條屬於碳水化合物。糖尿病患者應根據身高及體力活動計算總熱量，根據總熱量計算碳水化合物、脂肪和蛋白質的需要量，並做到三餐按1/5、2/5、2/5分配。總的熱能攝入按標準體重及活動強度計算，蛋白質供熱15%～20%，脂肪供熱20%～30%，碳水化合物供熱50%～65%。
對於正常體型、輕體力勞動的成人，每日總熱量應為30kcal·kg-1·d-1，體力活動上升一級別，熱量增加5kcal·kg-1·d-1，體形消瘦應增加5kcal·kg-1·d-1，超重、肥胖患者熱量減少5kcal·kg-1·d-1，以身高175cm正常體型教師為例，屬於輕體力勞動，標準體重為70千克，熱量級別30kcal·kg-1·d-1，每日總熱量2100kcal，每日所需碳水化合物約為263～341g
每100g麵條含有碳水化合物約65.6g，蛋白質8.9克。每天食物中碳水化合物的來源應多樣化，考慮到其他食物碳水化合物的攝入比重，每日麵條總量不宜超過400克。