脂溢性脫髮能吃什麼[朗讀]

脂溢性脫髮患者應飲食清淡，多吃新鮮蔬菜及水果，注意補充維生素a、維生素b多的食物，如胡蘿蔔、動物肝臟、魚蝦等；多吃高蛋白、營養豐富的食物，如豆製品、牛奶，雞蛋等；也可多吃些鹼性海藻類食物；補充黑豆、黑芝麻、等補腎養發的食物；忌吃高油膩、油炸類食物，忌煙酒、辛辣刺激的食物。
1.脂溢性脫髮形成的原因大多是與患者體內雄性激素過多有關，部分患者伴發甲狀腺功能亢進或減退問題，所以患者應及時就醫檢查控制。
2.患者平時要注意保持頭皮清潔問題，使用藥液洗劑減少皮脂腺油脂分泌，減少頭癢問題，避免抓撓損傷頭皮。
3.脂溢性脫髮患者平時注意作息規矩，保障睡眠時間，避免熬夜；保持心情愉悅，以免壓力過大，疲勞過度；儘量遠離輻射較強的區域等。