冬季皮膚癢怎麼辦[朗讀]

冬季皮膚癢主要做好保濕工作，加強體育鍛鍊，藥物配合治療，飲食注意。
冬季皮膚癢主要是因為皮脂的分泌太少，導致形成的油膜太薄。身體水分流失過多，皮膚乾燥，造成脫皮瘙癢。所以要買適合自己的保濕乳，每天潔面後塗抹、可以適當補充維生素e，營養皮膚。洗澡的時候注意水溫不可以太高，不能夠過度搓洗，要溫和進行，防止對皮膚造成更大的傷害。不使用鹼性的沐浴露。
多喝水，補充機體丟失的水分。飲食上注意多吃新鮮水果和蔬菜，飲食清淡，不要攝入太多的油膩、辛辣食品。
加強體育鍛鍊，可以促進身體的新陳代謝和血液循環，使得全身皮膚供血充分，保持紅潤狀態。
如果瘙癢嚴重可以在醫師的指導下，服用一些抗組胺藥如西替利嗪，抑制皮膚瘙癢。外用透明質酸凝膠進行保濕。