枸杞水有什麼作用[朗讀]

在中醫當中，枸杞性甘味平，具有養肝、滋腎、潤肺、的等等作用，除此之外還具有保護肝臟、美容養顏，還能提高飲用者的睡眠質量。
日常飲用枸杞水，具有以下幾點好處：
（1）首先，在日常生活中如果經常出現腰酸背痛、面色發黃、身體乏力等等症狀的，飲用枸杞水可以很好地幫助機體恢復功能，尤其適合中老年人飲用。
（2）當枸杞和大棗配合起來使用的時候，對於補氣、養生是上等的佳品，在飲用時放入3顆大棗、6～8個枸杞即可。
雖然說枸杞時絕佳的補品，但是也不適合長期飲用，在中醫當中認為「補亦有度」，所以說無論是任何補品，都不適合長期飲用。
如果本身體質為陰虛體質，在日常生活中是不建議飲用枸杞水的，主要是因為此類人如果長期飲用枸杞水，很容易引起上火、流鼻血等等不良反應，對於處於感冒期間、腹瀉的患者也不可以飲用。