戒奶期間乳房脹痛可通過調整飲食、按摩、冷敷、適當排空乳汁、調整斷奶方式和藥物治療等方法緩解。
戒奶後，乳腺仍持續分泌乳汁，乳汁淤積在乳房裡，對乳腺的刺激比較強烈，可導致乳房疼痛。通常戒奶3到4天時疼痛明顯，之後漲奶的情況會明顯減緩，一周以後會退奶。在這期間，如果乳房脹痛明顯，可通過以下方法幫助退奶及緩解疼痛。
1.調整飲食：在飲食上以清淡為主，少喝湯水，少吃滋補類食物，有利於減少奶水分泌。
2.按摩、冷敷：從乳房根部向乳頭方向進行按摩，促進乳汁排出，緩解脹痛；漲奶嚴重，脹痛難忍時，可適當冷敷緩解疼痛。
3.適當排空乳汁：可以使用吸奶器吸出一部分母乳，避免乳房脹痛，影響正常生活工作，但是不能排空，一定要有所控制，如果排空的話容易導致戒奶的時間延長。
4.調整戒奶方式：放慢戒奶的速度，逐漸減少嬰兒觸摸、吮吸乳房，不要一次性切斷母乳喂養。
5.藥物治療：可用生麥芽60～90g，水煎服，每日1劑，連服3～5日；或芒硝250g分裝於兩個布袋內，敷於兩側乳房並包紮固定，濕硬後及時更換，直至乳房不脹為止；或口服維生素b₆片，每次200毫克，每日3次，連續服用5～7天。
如果漲奶持續時間長，出現乳房腫塊、硬結，腋下腫塊，應及時於婦產科就診。
戒奶後，乳腺仍持續分泌乳汁，乳汁淤積在乳房裡，對乳腺的刺激比較強烈，可導致乳房疼痛。通常戒奶3到4天時疼痛明顯，之後漲奶的情況會明顯減緩，一周以後會退奶。在這期間，如果乳房脹痛明顯，可通過以下方法幫助退奶及緩解疼痛。
1.調整飲食：在飲食上以清淡為主，少喝湯水，少吃滋補類食物，有利於減少奶水分泌。
2.按摩、冷敷：從乳房根部向乳頭方向進行按摩，促進乳汁排出，緩解脹痛；漲奶嚴重，脹痛難忍時，可適當冷敷緩解疼痛。
3.適當排空乳汁：可以使用吸奶器吸出一部分母乳，避免乳房脹痛，影響正常生活工作，但是不能排空，一定要有所控制，如果排空的話容易導致戒奶的時間延長。
4.調整戒奶方式：放慢戒奶的速度，逐漸減少嬰兒觸摸、吮吸乳房，不要一次性切斷母乳喂養。
5.藥物治療：可用生麥芽60～90g，水煎服，每日1劑，連服3～5日；或芒硝250g分裝於兩個布袋內，敷於兩側乳房並包紮固定，濕硬後及時更換，直至乳房不脹為止；或口服維生素b₆片，每次200毫克，每日3次，連續服用5～7天。
如果漲奶持續時間長，出現乳房腫塊、硬結，腋下腫塊，應及時於婦產科就診。