@mtrang
適量喝水不會中毒，過量喝水可能會導致水中毒。
水約占
人體體重的65%～70%，人每天需要飲水1500～2000ml，以維持機體內環境的穩定，在這個範圍左右的飲水量對人體有益。若飲水量遠遠超過上述範圍，或短
時間內大量飲水（1小時內不要超過1升），導致機體所攝入水總量顯著超過排出水量，水在體內瀦留，會引起血漿滲透壓下降和循環血量增多。嚴重時，大量的水滲透到細胞內，致使細胞腫脹而發生水中毒。
水中毒時，患者可表現為軟弱無力、頭痛、噁心、嘔吐、失語、精神錯亂、定向力失常、躁動、譫妄、抽搐、嗜睡，甚至昏迷等症狀。當在飲水後出現上述症狀，需立即停止飲水，並及時到醫院進行診治。