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高血壓和高血糖的患者需合理飲食。
高血壓患者應該控制鹽的攝入量，每人每天6克以內，並建議低脂清淡飲食，可以多吃綠色蔬菜、新鮮水果、高鈣和含鉀食物，水果儘量
選擇糖分低、熱量低的，少吃含膽固醇高的食物，如
動物內臟、肥肉、魷魚、魚子等，炒菜時少放油。高血糖患者的飲食應控制總熱能，攝入的熱量以能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜；供給適量的碳水化合物，糖類應占總熱能的60%。供給充足的食物纖維、蛋白質、維生素和無機鹽；控制油炸食品和粉條薯類食品。高血壓、高血糖患者均不宜飲酒，合理的飲食只是患者自我管理的一部分，平時還要有健康的生活方式，平和的心態，做好血壓和血糖監測，定期到醫院隨診。