手指指甲上有白點是什麼病嗎？如何去除[朗讀]

指甲上的白點是缺鋅的緣故，平時要注意補充，鋅主要來源於動物性食物，尤其是肉類,動物的肝臟含量挺多(不過肝臟所含的喂養動物所使用的藥物比較多)，來源於植物食物的鋅主要包含在穀類中，運動會影響鋅的吸收和利用，運動後要注意補鋅。