抖腿是一種疾病嗎？不自覺的抖腿對身體好嗎[朗讀]

個人認為這是先天問題，這個就像人在緊張時候會搓手，會把手放在口袋裡等行為一樣，是某一種心態的外在表現，比如說無聊。有的人會抖腿，有的人會轉手指頭。
本身是沒什麼的，但是由於抖腿看上去不雅觀，所以才會被人們格外的注意。要改的話，需要一段時間的刻意板住自己，最好有人監督。或者當你坐著無聊的時候，轉移精神干點兒別的，比如說一些「一槍打四個」這類的手指遊戲，這樣注意力就不在腿上了。不信試試看一邊玩兒手指遊戲，一邊晃腿，是很困難的。