@kuigang
腳趾脹痛的要素有很多，包括鞋子不適宜、
運動過度、關節炎、感染等，可以經過休息、改換鞋子、冷敷、藥物治療等
方法緩解。
休息增加活動，防止長時期站立或行走，讓腳趾失掉充沛的休息。
改換鞋子選擇溫馨、適宜的鞋子，防止鞋子過小或過緊，尤其是尖頭鞋，會對腳趾形成擠壓。
冷敷可以經常使用冰袋或冷毛巾敷在腳趾上，有助於緩解脹痛和消腫。
藥物治療假設脹痛嚴重，可以在醫生的指點下經常使用藥物緩解疼痛，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
假設腳趾脹痛繼續時期較長，或伴有其他症狀，如發熱、紅腫等，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。