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夏季可以讓裸露的膝蓋曬
太陽，但要求留意保暖和過度。
膝蓋是人體關鍵的承重關節，容易遭到冰冷、濕潤等環境要素的影響，夏季氣溫較低，膝蓋容易遭到冰冷撫慰，造成血液循環不暢，關節疼痛等不適。曬太陽可以促進身體的血液循環，參與關節的靈敏性和安康。
但要求留意的是，夏季曬太陽時，應該選擇天氣晴天、陽光充足的時段，防止在風口處或冰冷的環境中暴露膝蓋，以免感冒或凍傷。同時，曬太陽的時期也不宜過長，以免曬傷皮膚。
關於有關節炎或其他慢性疾病的患者，夏季曬太陽要求特別慎重，應該在醫生的指點下啟動，防止曬太陽對病情形成不良影響。