@lkgetkk
長時期站立或許會造成腿部肌肉疲勞、靜脈曲張和其他疑問。以下是一些可以防止腿部疼痛的
方法:
穿適宜的鞋子選擇一雙溫馨、支撐力好的鞋子,可以增加腿部的壓力。
經常使用鞋墊在鞋子中放入軟鞋墊,可以提供額外的支撐和溫馨度。
定時休息每隔一段時期就要休息一下,可以減輕腿部的壓力。
練習腿部肌肉經過鍛鍊腿部肌肉,可以增強肌肉的耐力,增加腿部疲勞。
調整身體姿態堅持身體直立,防止彎腰駝背,可以增加腿部的壓力。
防止長時期站立在同一位置定時改動身體的位置,可以增加腿部遭到的壓力。
假設腿部疼痛繼續不減,建議及時就醫。