年輕時腿部受過凍傷，現在腿部肌肉疼痛該如何處理[朗讀]

年輕時腿部受過凍傷，如今腿部肌肉疼痛或許與天氣變化、新鮮性損傷、腰椎間盤突出症等要素有關，可經過生活調理、物理治療、藥物治療等方法改善。
天氣變化
腿部肌肉疼痛或許與天氣變化惹起的腿部受涼有關。腿部受過凍傷的患者，腿部的血液循環或許自身就存在一定水平的阻礙，容易遭到冰冷天氣的影響，造成肌肉疼痛。
（）生活調理：腿部肌肉疼痛時應留意腿部保暖，防止腿部直接吹空調或風扇，可以經常使用溫水袋或熱毛巾熱敷腿部，以緩解肌肉疼痛。
（2）物理治療：可以採用紅外線照射、超短波治療、磁療等物理治療方法，促進腿部血液循環，緩解肌肉疼痛。
（3）藥物治療：假設腿部肌肉疼痛較為嚴重，可以服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛。
新鮮性損傷
年輕時腿部受過凍傷，或許造成腿部肌肉、韌帶等組織受損，雖然經過治療，但或許會殘留一些新鮮性損傷，當這些損傷遭到冰冷撫慰或過度活動時，或許會惹起肌肉疼痛。
（）物理治療：可以採用按摩、推拿、熱敷等方法，促進腿部血液循環，緩解肌肉疼痛。
（2）運動療法：適當的運動可以增強腿部肌肉的力氣和耐力，緩解肌肉疼痛，但要求留意防止過度運動，以免減輕損傷。
（3）藥物治療：假設肌肉疼痛較為嚴重，可以服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症或許會造成支配腿部的神經受壓，惹起腿部肌肉疼痛。腿部受過凍傷的患者，由於腿部血液循環自身存在一定水平的阻礙，或許會減輕神經受壓的水平，造成肌肉疼痛減輕。
（）物理治療：可以採用腰椎牽引、按摩、推拿等方法，緩解神經受壓的症狀，減輕肌肉疼痛。
（2）藥物治療：可以服用神運營養藥物，如甲鈷胺、維生素 b2 等，以緩解神經受壓的症狀，減輕肌肉疼痛。
（3）手術治療：假設腰椎間盤突出症嚴重，可以思索手術治療，如髓核摘除術等，以緩解神經受壓的症狀，減輕肌肉疼痛。
假設腿部肌肉疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。