@zhangxi
假設無症狀的腰椎間盤疑問，通常不要求治療，但可以經過
堅持良好的
生活習氣、鍛鍊、活期審核等方式來保養腰椎安康。
堅持良好的生活習氣防止久坐，堅持正確的坐姿和站姿，防止長時期彎腰搬重物。防止腰部受寒，留意腰部保暖。
鍛鍊適當的鍛鍊可以增強腰部肌肉的力氣，減輕腰椎間盤的壓力。可以選擇游泳、瑜伽、普拉提等運動。
活期審核假設腰椎間盤疑問是在體檢或其他疾病審核中發現的，建議活期啟動腰椎審核，以觀察病情變化。假設出現症狀，應及時就醫。
綜述，無症狀的腰椎間盤疑問通常不要求治療，但要求堅持良好的生活習氣，適當鍛鍊，活期審核，以保養腰椎安康。假設出現症狀，應及時就醫，並依據醫生的建議啟動治療。