腰椎反弓導致腰部疼痛如何治療[朗讀]

腰椎反弓即脊柱後凸，或許是由於姿態不良、肌肉力氣不平衡、腰椎退變、脊柱側彎等要素造成的，可以依據詳細要素採取運動治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方法啟動治療。
姿態不良
常年的伏案任務、抬頭玩手機等不良姿態或許會造成腰椎反弓。
（）改動不良習氣：防止長時期堅持一種姿態，每隔一段時期站起來伸展一下身體。
（2）運動治療：啟動一些針對性的運動，如游泳、瑜伽、普拉提等，有助於改善姿態，增強肌肉力氣。
肌肉力氣不平衡
某些肌肉的過度經常使用或許有力，或許會造成腰椎反弓。
（）拉伸和清閒緊張的肌肉：可以經過按摩、拉伸等方式來清閒緊張的肌肉，減輕腰椎的壓力。
（2）增強有力的肌肉：可以經過鍛鍊來增強有力的肌肉，如啟動中心肌群的訓練，包括平板支撐、橋式等。
腰椎退變
隨著年齡的增長，腰椎或許會出現退行性變，造成腰椎反弓。
（）物理治療：可以採用熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方法，以緩解疼痛和肌肉緊張。
（2）藥物治療：可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛。
（3）手術治療：假設腰椎退變嚴重，出現神經壓榨症狀，或許保守治療有效，可以思索手術治療，如融合內固定術等。
脊柱側彎
脊柱側彎是一種經常出現的脊柱畸形，或許會造成腰椎反弓。
（）觀察和保守治療：關於輕度的脊柱側彎，可以經過活期觀察和保守治療來控制病情，如啟動支具矯正、運動治療等。
（2）手術治療：假設脊柱側彎嚴重，出現清楚的外觀畸形、神經壓榨症狀等，可以思索手術治療，如脊柱融合術等。
出現腰椎反弓且腰部疼痛繼續不緩解，建議及時就診，明白病因，遵醫囑規範治療，不要自覺用藥。