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睡著後仍能聽見自己呼吸聲通常是正常現象，也或許與過度疲勞、不良睡姿、鼻部疑問等有關。
正常現象人在睡眠時，聽覺系統依然會
堅持一定的靈敏度。尤其是在淺睡眠階段，很容易聽到周圍的聲響，包括自己的呼吸聲。這通常是一種正常的現象，無需特殊處置。
過度疲勞假設在白晝過度勞累或猛烈
運動，或許會造成肌肉緊張和睡眠質量降低。此時，或許會更容易聽到自己的呼吸聲。
不良睡姿假設睡姿不當，或許會造成呼吸道遭到壓榨，使呼吸聲愈加清楚。
鼻部疑問假設患有鼻息肉、鼻竇炎等疾病，或許會造成鼻腔阻塞，使呼吸聲愈加清楚。
假設在睡著後經常聽到自己的呼吸聲，並且對睡眠質量形成了較大的影響，建議及時就醫，以明白要素並採取相應的治療措施。