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抱
小孩惹起的腰痛是可以恢復的，但詳細恢復時期因人而異，與惹起腰痛的要素、嚴重水平、治療
方法等有關。
假設是由於長時期抱小孩造成腰部肌肉勞損惹起的腰痛，通常經過充沛休息、改動姿態、適當鍛鍊等方法即可恢復。
假設是由於抱小孩時姿態不當，造成腰部扭傷惹起的腰痛，可以經過休息、冰敷、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）等方法緩解。
假設是由於腰椎間盤突出症等腰部疾病惹起的腰痛，則要求積極治療原發疾病，在原發疾病失掉有效治療後，腰痛症狀也會逐漸緩解、消逝。
要求留意的是，假設腰痛症狀繼續減輕，或伴有腿痛、腿麻、大小便阻礙等症狀，建議及時就醫，以明白病因，並遵醫囑啟動治療。