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頸椎病惹起肩胛骨痛的要素，多為頸椎退行性變壓榨神經根惹起，也或許是頸肩部肌肉的過度勞損所致。可以經過
生活控制、物理治療、藥物治療等
方法改善。
生活控制堅持正確的姿態，防止長時期伏案任務，選擇適宜的枕頭，啟動頸部鍛鍊，以改善頸椎的穩如泰山性。
物理治療可以採用熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方法，以緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。
藥物治療可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，有助於緩解疼痛。還可以口服肌肉鬆弛劑，如乙哌立松、氯唑沙宗等，以緩解肌肉緊張。
假設頸椎病惹起肩胛骨痛繼續不能緩解，建議及時就醫，明白診斷，遵醫囑啟動治療，不要自覺用藥。