進行力量訓練會加重脊柱側彎嗎[朗讀]

普通狀況下，適當的力氣訓練不會減輕脊柱側彎，但不正確的力氣訓練方式或許會減輕脊柱側彎。
脊柱側彎是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。在啟動力氣訓練時，正確的姿態和舉措十分關鍵。
假設在啟動力氣訓練時姿態不正確，或許啟動過度的重量訓練，或許會減輕脊柱側彎。這是由於不正確的力氣訓練或許會造成脊柱兩側的肌肉力氣不平衡，減輕脊柱側彎的水平。
因此，在啟動力氣訓練時，要求在專業教練的指點下，選擇適當的訓練方式和強度，防止不正確的訓練減輕脊柱側彎。
假設曾經存在脊柱側彎，建議來電醫生或康復治療師，制定特性化的訓練方案。