@yuty
腰椎間盤突出指的是椎間盤的髓核組織突出於纖維環之外，壓榨神經根或馬尾神經，惹起疼痛、麻木、有力等症狀。普通來說，突出的椎間盤很難自行吸收，但可以經過治療緩解症狀。
關於輕度的腰椎間盤突出，可以經過保守治療緩解症狀，如臥床休息、熱敷、按摩、佩戴腰圍等。同時，可以啟動康復鍛鍊，如游泳、瑜伽等，以增強脊柱的穩如泰山性。
2.假設腰椎間盤突出嚴重，疼痛、麻木等症狀嚴重影響
生活，或許要求手術治療。手術
方法包括單純髓核摘除術、融合內固定術等。
綜述，腰椎間盤突出普通很難自行吸收，但可以經過治療緩解症狀。假設出現症狀，建議及時就醫，依據病情選擇適宜的治療方法。