被二手煙燻得渾身難受應如何處理[朗讀]

被二手煙燻得渾身舒服或許會惹起頭痛、咳嗽、喉嚨疼痛等症狀。以下是一些處置方法：
儘快遠離二手煙環境，到空氣新穎的中央呼吸新穎空氣。
2.假設出現頭痛、咳嗽等症狀，可以啟動深呼吸和休息來緩解不適。
3.假設出現喉嚨疼痛，可以多喝水或喝一些蜂蜜水來緩解疼痛。
4.堅持室內空氣流通，翻開窗戶讓空氣流通，或經常使用空氣污染器來污染室內空氣。
5.假設症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，尋求醫生的建議和治療。
為了維護自己和他人的安康，應該儘量防止接觸二手煙，並積極倡議無煙環境。