如何應對日常手部長時間疼痛的問題[朗讀]

手部長時期疼痛或許由腕管綜合徵、腱鞘炎、滑囊炎等惹起，可以經過普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療等措施啟動應對。
腕管綜合徵
長時期經常使用滑鼠或打字或許造成腕管綜合徵，惹起手部疼痛、麻木、有力等症狀。
（）普通治療：增加腕部活動，適當休息。
（2）物理治療：可以經過熱敷、超短波、衝擊波等物理治療緩解症狀。
（3）藥物治療：可以口服或外用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛。假設症狀嚴重，可以思索部分注射皮質類固醇藥物，如醋酸潑尼松龍。
（4）手術治療：假設症狀嚴重，且保守治療有效，可以思索手術治療，如腕管松解術。
腱鞘炎
長時期啟入手工休息或許造成腱鞘炎，惹起手部疼痛、腫脹、活動受限等症狀。
（）普通治療：增加手工休息，急性期可以啟動部分制動。
（2）物理治療：可以經過熱敷、超短波、衝擊波等物理治療緩解症狀。
（3）藥物治療：可以口服或外用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛。
（4）手術治療：假設症狀嚴重，且保守治療有效，可以思索手術治療，如腱鞘切開減壓術。
滑囊炎
手部常年摩擦或受壓或許造成滑囊炎，惹起手部疼痛、腫脹、活動受限等症狀。
（）普通治療：增加手部摩擦或受壓，急性期可以啟動部分制動。
（2）物理治療：可以經過熱敷、超短波、衝擊波等物理治療緩解症狀。
（3）藥物治療：可以口服或外用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛。
（4）手術治療：假設症狀嚴重，且保守治療有效，可以思索手術治療，如滑囊切除術。
假設手部長時期疼痛，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。