@glad14
不建議在風寒感冒剛退燒後馬上啟動重體力活動。
風寒感冒通常是由病毒感染惹起的急性上呼吸道疾病，患者或許會出現發熱、咳嗽、流鼻涕、全身酸痛等症狀。雖然退燒後患者或許會感到暫時的溫馨，但身體仍處於恢復期，此時啟動猛烈的體力活動或許會造成疲勞、身體恢復緩慢，甚至或許造成病情減輕。
建議在退燒後逐漸恢復正常活動，先從輕度的
運動末尾，然後依據身體的順應狀況逐漸參增強度和時期。同時，還應留意休息、
堅持良好的生活習氣、補充足夠的水分和營養，以促進身體的康復。
假設有任何不適或症狀減輕，應及時就醫。