跑步時左上腹肋骨下隱痛的原因是什麼[朗讀]

跑步時左上腹肋骨下隱痛的要素或許有很多，包括運動前預備不充沛、呼吸方式不正確、胃腸道不適、胸壁或胸膜病變等。
運動前預備不充沛
假設在跑步前沒有啟動充沛的熱身運動，或許會造成肌肉、韌帶、關節等組織遭到過度的壓力，從而惹起疼痛。
呼吸方式不正確
不正確的呼吸方式或許會造成肋骨周圍的肌肉痙攣或疲勞，從而惹起疼痛。例如，呼吸過淺或呼吸頻率過快或許會造成肋骨下隱痛。
胃腸道不適
假設存在胃腸道疑問，如胃潰瘍、胃炎等，或許會在跑步時造成左上腹肋骨下隱痛。這是由於在跑步時，胃酸或許會對胃黏膜發生撫慰作用。
胸壁或胸膜病變
假設存在胸壁或胸膜病變，如肋軟骨炎、胸膜炎等，或許會在跑步時造成左上腹肋骨下隱痛。這是由於在跑步時，病變部位遭到牽拉或摩擦，從而惹起疼痛。
假設在跑步時經常出現左上腹肋骨下隱痛，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。