划船後腰部腫痛如何處理[朗讀]

划船後出現腰部腫痛，經常出現要素有肌肉拉傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出症等，可依據病因選擇休息、藥物治療、物理治療等方法。
肌肉拉傷
在划船時，腰部肌肉或許會因過度經常使用或用力不當而造成肌肉拉傷，惹起腰部腫痛。首先要求休息，防止猛烈活動。可以經常使用冰袋在患處啟動冰敷，以緩解疼痛和腫脹。
腰肌勞損
常年划船或姿態不正確可惹起腰肌慢性勞損，出現腰部腫痛。要求休息，可在腰部經常使用支撐護具，以減輕肌肉擔負。可以啟動熱敷、按摩等物理治療，以緩解肌肉緊張和疼痛。
腰椎間盤突出症
假設患有腰椎間盤突出症，划船或許會減輕病情，造成腰部腫痛。要求中止划船，可在醫生指點下啟動腰椎牽引、紅外線照射等物理治療。也可以口服布洛芬、塞來昔布等非甾體抗炎藥，以緩解疼痛。
划船後腰部腫痛還或許是其他要素，如腰椎骨折等，假設繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。