「推油」是一種正規、健康的保健活動，它和其他類保健一樣，對身體是有百利而無一害，它甚至有很多其他保健都不具備的保健功效。以此改善血液循環，排出體內毒素，有助於新陳代謝。
油推是什麼意思
推油是一種健康的保健活動，按摩師將精油塗抹於相應部位，藉助手法對身體進行按摩推拿，使得皮膚有滋潤，具有保養性，對身體有益，讓你感到十分放鬆、舒適。這種原始潤膚的方法，逐漸演變成全身精油護理。
全身保健推油（美體）的適用範圍非常廣，凡因腦力勞動、體力勞動、運動量過大、旅遊或長時間進行電腦操作和汽車駕駛引起的過度疲勞。由各種因素引起的周身不適，都有很好的緩解作用。
操作方法以掌根、拇根或肘尖著力於施術部位，垂直向下按壓。常與揉法配合，稱「按揉」
常做精油推背 、卵巢保養好不好
女同志從35歲卵巢開始衰竭，生活中有不少的女士喜歡到美容院去做保養，少則幾十塊多則上百上千的精油推背、卵巢保養真的安全嗎？
我的一個朋友是開美容院的，她告訴我，只有茶樹油是完全植物性的，對人體沒有任何傷害的。真正的純植物精油是很貴的，一般人買不到也用不起，所以，現在很多人用的其實是劣質的精油。
這些精油含有大量的激素和化學物質。外來的激素通過按摩進入身體，它總得的地方出去，如果正常的渠道排泄不動它，它肯定會對你造成危害的。
精油按摩必知手法
首先先介紹兩種按摩的基本手法：
一。滑動輕撫：這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是只用 手指，兩手要放輕鬆，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放鬆，並 能增加血液循環，抒解緊張及壓力。
二。揉揉捏捏：這種手法好比捏麵糰，大姆指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些 動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放鬆肌肉，促進血液及淋巴液的流動，並協助體內的毒素排出。
利用前述兩種基本手法，應用在身體各部位的按摩法所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時，請採用輕柔的滑動輕撫動作。
一。頭部：請用指尖沾按摩油，用指頭按摩整個頭皮。頭痛時，按摩脖子底部的周圍，往上按摩到頭皮的底部，手指要採用滑動的按摩動作，力道要強，讓精油滲透到體內。
二。頸部：手法是小且強的劃圈動作，以頸椎畫分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個圈圈式的按摩動作。
三。肩部：使用滑動輕撫及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，從肩膀到頸部，重複來回用力按摩。
四。背部：使用滑動輕撫及揉捏的手法，力道可強可弱，但千萬不要在脊椎上按摩。從背面的腰部內側開始，兩手的動作要聯貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側。多次重複這個按摩動作，時間越久，身體越加感到輕鬆。
五。腹部：使用滑動輕撫的手法，自己按摩時，采順時鐘方向畫圈動作，為他人按摩時，則是逆時鐘方向。
六。手臂：使用滑動輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。
七。腿部：使用滑動輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。
八。足部：從腳趾到腳後跟的方向按摩，大姆指在腳面上、手指在腳底下，重複按摩。
油推是什麼意思
推油是一種健康的保健活動，按摩師將精油塗抹於相應部位，藉助手法對身體進行按摩推拿，使得皮膚有滋潤，具有保養性，對身體有益，讓你感到十分放鬆、舒適。這種原始潤膚的方法，逐漸演變成全身精油護理。
全身保健推油（美體）的適用範圍非常廣，凡因腦力勞動、體力勞動、運動量過大、旅遊或長時間進行電腦操作和汽車駕駛引起的過度疲勞。由各種因素引起的周身不適，都有很好的緩解作用。
操作方法以掌根、拇根或肘尖著力於施術部位，垂直向下按壓。常與揉法配合，稱「按揉」
常做精油推背 、卵巢保養好不好
女同志從35歲卵巢開始衰竭，生活中有不少的女士喜歡到美容院去做保養，少則幾十塊多則上百上千的精油推背、卵巢保養真的安全嗎？
我的一個朋友是開美容院的，她告訴我，只有茶樹油是完全植物性的，對人體沒有任何傷害的。真正的純植物精油是很貴的，一般人買不到也用不起，所以，現在很多人用的其實是劣質的精油。
這些精油含有大量的激素和化學物質。外來的激素通過按摩進入身體，它總得的地方出去，如果正常的渠道排泄不動它，它肯定會對你造成危害的。
精油按摩必知手法
首先先介紹兩種按摩的基本手法：
一。滑動輕撫：這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是只用 手指，兩手要放輕鬆，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放鬆，並 能增加血液循環，抒解緊張及壓力。
二。揉揉捏捏：這種手法好比捏麵糰，大姆指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些 動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放鬆肌肉，促進血液及淋巴液的流動，並協助體內的毒素排出。
利用前述兩種基本手法，應用在身體各部位的按摩法所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時，請採用輕柔的滑動輕撫動作。
一。頭部：請用指尖沾按摩油，用指頭按摩整個頭皮。頭痛時，按摩脖子底部的周圍，往上按摩到頭皮的底部，手指要採用滑動的按摩動作，力道要強，讓精油滲透到體內。
二。頸部：手法是小且強的劃圈動作，以頸椎畫分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個圈圈式的按摩動作。
三。肩部：使用滑動輕撫及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，從肩膀到頸部，重複來回用力按摩。
四。背部：使用滑動輕撫及揉捏的手法，力道可強可弱，但千萬不要在脊椎上按摩。從背面的腰部內側開始，兩手的動作要聯貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側。多次重複這個按摩動作，時間越久，身體越加感到輕鬆。
五。腹部：使用滑動輕撫的手法，自己按摩時，采順時鐘方向畫圈動作，為他人按摩時，則是逆時鐘方向。
六。手臂：使用滑動輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。
七。腿部：使用滑動輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。
八。足部：從腳趾到腳後跟的方向按摩，大姆指在腳面上、手指在腳底下，重複按摩。