艾草精油的使用方法是比較多的，可以採用香薰法、足浴法以及腹部按摩等方法，這些方法可以讓艾草精油被人體充分的吸收，所以針對艾草精油的使用，應該應該要有所了解。艾草精油採用香薰法是最好的，將香薰爐放進平坦的地方，然後加入水，加入艾草精油，然後點燃，可以減輕焦慮的情緒。
艾草精油的使用方法
1、香薰法---空氣凈化器
使用方法：將香薰爐放在平坦的地方，在上面的小碗里倒上水，三分之二左右就好，千萬不要滿！滴1-2滴艾草精油於薰香爐內，將無煙無味的蠟燭點燃放在下方燃燒，可以空氣消毒，鎮定神經，減輕緊張或焦慮情緒。
2、足浴法---治療體內寒氣
使用方法：足浴療法是採用藥物煎湯，將雙足浸泡、洗浴，來治療疾病的一種療法。藥浴時藉助藥力和熱力，對足部反射區的良性刺激，從而達到疏通經絡、行氣活血、祛除邪毒的目的。每次取精油3-5滴(根據水量選擇)，滴入熱水中，泡到全身微微出汗，千萬不能大汗。要記得再多喝一些溫水。一般連泡2-3天後，只要不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就都會明顯好轉或消失了。
3、腹部按摩---治療痛經
使用方法：取艾草精油3-5滴左右滴在手心，雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。共操作5分鐘。可以溫經脈推進腹部血液循環，具有很好的通經作用，減輕因為宮寒導致的經痛問題。
4、泡澡法---減肥、緩解疲勞、改變體質
使用方法：泡澡水溫調至38-40°c，浴缸中放好熱水後，滴入準備好的精油4-6滴艾草精油左右，也可以將精油先加入到純牛奶中混合均勻後再加入到浴缸里，加入後攪勻，接著就可以美美的享受芳香浴了！用精油泡澡應該泡15分鐘以上，每周約2-3次，才有很好的效果。
艾草精油的使用方法大全
1、鎮咳化痰：取3滴在喉部、6滴在胸部進行按摩，可以化痰、減輕咳嗽。
2、治療肩周炎：取8滴左右艾草精油於肩頸部進行按摩，可以很好的減輕肩頸酸痛。
3、促進消化：取6滴左右在腹部進行按摩，能有用改善消化系統的正常運作。
4、增強免疫力：取15-20滴左右艾草精油按摩尾椎以及脊柱兩側，或許各取5-6滴左右於腳底按摩而且配合艾草精油泡腳，長期使用可以補氣、增強免疫力。
5、治療痛經：取艾草精油6滴左右滴在腹部進行按摩，可以溫經脈推進腹部血液循環，具有很好的通經作用，減輕因為宮寒導致的經痛問題！月經期間也可用。
艾草精油三種效果好的用法
一、舒緩按摩的用法。
辦公室職業人士，全職媽媽，體力工作人士，都會有肩頸酸痛腰酸背僵的問題。艾草精油按摩到身體上會微微發熱很舒服，具有疏通經絡，活血止痛，祛寒濕的效果。如果遇到肩頸、腰部酸痛、痛經、腳部疲勞等問題。都可以取出適量的艾草精油塗到相關部位進行按摩，直到精油全部被吸收。可以達到緩解疲勞、消除疼痛的效果。記得疼痛問題要堅持多使用艾草精油按摩幾次，效果會更佳。
二、刮痧的使用方法。
艾草精油含有豐富的營養物質，在刮痧的時候可以提前在身體相關部位塗上艾草精油，一是可以起到很好的潤滑作用，二是艾草精油微發熱是很好祛除寒濕的精油，刮痧的時候提前塗抹艾草精油能更快更好的出痧。
三、泡澡的使用方法。
艾草精油最簡單的使用方式就是在家泡澡了。艾草精油泡澡，一般建議一周使用一到三次，每次將浴缸放滿水後滴入8到10滴精油入水中，精油滴入水中開始會漂浮在水面，就像油滴到水裡一樣。我們進入浴缸後精油會自動吸附在我們身體上慢慢被吸收。泡澡時間不宜過長20分鐘就差不多了。艾草精油泡澡可以幫助我們驅寒祛濕，舒緩神經，活血化滯，改善內分泌等問題。
艾草精油的功效
艾草精油的主要6大功效與作用：溫中活里、強髒壯腑;溫陰補虛、回陽固脫;行氣活血、消火化淤;溫肌散寒、疏風解表;溫經通絡、活血散瘀;平衡陰陽、保健防病。
1、眼部方面：可改進眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、推遲眼部的鬆懈老化表象，使眼部康復光榮。
2、身體方面：可疏通經絡、調和齷齪、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。
3、臉部肌膚方面：可加快肌膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，削減皺紋，使膚色光潤，推遲變老。
艾草精油的主治功效：理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，調節消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣，加強免疫力。取適量艾草精油塗改在所需部位，以打圈按摩的辦法直至被肌膚徹底吸收，以一個月為周期，每周連著用5天停2天或許接連3周停一周的辦法進行，可長期運用。
艾草精油的使用方法
1、香薰法---空氣凈化器
使用方法：將香薰爐放在平坦的地方，在上面的小碗里倒上水，三分之二左右就好，千萬不要滿！滴1-2滴艾草精油於薰香爐內，將無煙無味的蠟燭點燃放在下方燃燒，可以空氣消毒，鎮定神經，減輕緊張或焦慮情緒。
2、足浴法---治療體內寒氣
使用方法：足浴療法是採用藥物煎湯，將雙足浸泡、洗浴，來治療疾病的一種療法。藥浴時藉助藥力和熱力，對足部反射區的良性刺激，從而達到疏通經絡、行氣活血、祛除邪毒的目的。每次取精油3-5滴(根據水量選擇)，滴入熱水中，泡到全身微微出汗，千萬不能大汗。要記得再多喝一些溫水。一般連泡2-3天後，只要不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就都會明顯好轉或消失了。
3、腹部按摩---治療痛經
使用方法：取艾草精油3-5滴左右滴在手心，雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。共操作5分鐘。可以溫經脈推進腹部血液循環，具有很好的通經作用，減輕因為宮寒導致的經痛問題。
4、泡澡法---減肥、緩解疲勞、改變體質
使用方法：泡澡水溫調至38-40°c，浴缸中放好熱水後，滴入準備好的精油4-6滴艾草精油左右，也可以將精油先加入到純牛奶中混合均勻後再加入到浴缸里，加入後攪勻，接著就可以美美的享受芳香浴了！用精油泡澡應該泡15分鐘以上，每周約2-3次，才有很好的效果。
艾草精油的使用方法大全
1、鎮咳化痰：取3滴在喉部、6滴在胸部進行按摩，可以化痰、減輕咳嗽。
2、治療肩周炎：取8滴左右艾草精油於肩頸部進行按摩，可以很好的減輕肩頸酸痛。
3、促進消化：取6滴左右在腹部進行按摩，能有用改善消化系統的正常運作。
4、增強免疫力：取15-20滴左右艾草精油按摩尾椎以及脊柱兩側，或許各取5-6滴左右於腳底按摩而且配合艾草精油泡腳，長期使用可以補氣、增強免疫力。
5、治療痛經：取艾草精油6滴左右滴在腹部進行按摩，可以溫經脈推進腹部血液循環，具有很好的通經作用，減輕因為宮寒導致的經痛問題！月經期間也可用。
艾草精油三種效果好的用法
一、舒緩按摩的用法。
辦公室職業人士，全職媽媽，體力工作人士，都會有肩頸酸痛腰酸背僵的問題。艾草精油按摩到身體上會微微發熱很舒服，具有疏通經絡，活血止痛，祛寒濕的效果。如果遇到肩頸、腰部酸痛、痛經、腳部疲勞等問題。都可以取出適量的艾草精油塗到相關部位進行按摩，直到精油全部被吸收。可以達到緩解疲勞、消除疼痛的效果。記得疼痛問題要堅持多使用艾草精油按摩幾次，效果會更佳。
二、刮痧的使用方法。
艾草精油含有豐富的營養物質，在刮痧的時候可以提前在身體相關部位塗上艾草精油，一是可以起到很好的潤滑作用，二是艾草精油微發熱是很好祛除寒濕的精油，刮痧的時候提前塗抹艾草精油能更快更好的出痧。
三、泡澡的使用方法。
艾草精油最簡單的使用方式就是在家泡澡了。艾草精油泡澡，一般建議一周使用一到三次，每次將浴缸放滿水後滴入8到10滴精油入水中，精油滴入水中開始會漂浮在水面，就像油滴到水裡一樣。我們進入浴缸後精油會自動吸附在我們身體上慢慢被吸收。泡澡時間不宜過長20分鐘就差不多了。艾草精油泡澡可以幫助我們驅寒祛濕，舒緩神經，活血化滯，改善內分泌等問題。
艾草精油的功效
艾草精油的主要6大功效與作用：溫中活里、強髒壯腑;溫陰補虛、回陽固脫;行氣活血、消火化淤;溫肌散寒、疏風解表;溫經通絡、活血散瘀;平衡陰陽、保健防病。
1、眼部方面：可改進眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、推遲眼部的鬆懈老化表象，使眼部康復光榮。
2、身體方面：可疏通經絡、調和齷齪、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。
3、臉部肌膚方面：可加快肌膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，削減皺紋，使膚色光潤，推遲變老。
艾草精油的主治功效：理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，調節消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣，加強免疫力。取適量艾草精油塗改在所需部位，以打圈按摩的辦法直至被肌膚徹底吸收，以一個月為周期，每周連著用5天停2天或許接連3周停一周的辦法進行，可長期運用。